Herstel van Burn-out
Leef vanuit jouw Ware Zelf
Wat is een burn-out?
Als je een burn-out hebt, is er meer aan de hand dan ‘alleen maar’ een diepe vermoeidheid. Je voelt je opgebrand, hebt overal pijn en bent nog tot weinig of niets meer in staat.
Ik zie een burn-out als een belangrijk signaal van je ziel, die jou wil laten weten dat de manier waarop je je leven tot nu toe geleefd hebt, niet meer past bij wie je werkelijk bent. En dat het tijd is om tot inkeer te komen en je (opnieuw) te verbinden met je Ware Zelf.
Om blijvend te herstellen is, naast geen gezonde leefstijl, innerlijke heling nodig. Heling van jouw pijn en trauma, waardoor jouw eigenwaarde, zelfliefde en zelfvertrouwen groeien en je de patronen die jou uitputten, kunt doorbreken.
Ik help je om te herstellen en te helen op een dieper niveau met mijn maatwerktraject. Zodat je uit je burn-out komt en een nieuwe burn-out weet te voorkomen.
Hoe weet je of je een burn-out hebt?
De symptomen van een burn-out kunnen erg uiteenlopend zijn. Ze kunnen het beste worden samengevat als moe, opgebrand en overal pijn. Daarbij kun je last hebben van allerlei vage, ondefinieerbare klachten die niets met elkaar te maken lijken te hebben. Het is vaak niet eenduidig vast te stellen of je een burn-out hebt, omdat de klachten en symptomen vaak ook door iets anders veroorzaakt kunnen worden. Een burn-out kan door de huisarts worden vastgesteld, nadat eventuele andere oorzaken zijn uitgesloten. Daarvoor moet er minimaal sprake zijn van 6 maanden aaneengesloten overspannenheid en alles overheersende vermoeidheid. In deze pdf heb ik een overzicht voor je gemaakt met veelvoorkomende symptomen van een burn-out. Lees hier alvast meer over mijn 10 tips voor heling en herstel.
Coachtraject Herstel van Burn-out
Op basis van opleidingen èn mijn ervaring in mijn eigen burn-out heb ik dit traject specifiek ontworpen om jou te helpen bij je herstel. Het is een compleet traject waarbij we niet alleen werken aan jouw leefstijl en mindset, maar ook aan het helen van opgeslagen trauma’s, het reguleren van je zenuwstelsel en wie jij bent als spiritueel en energetisch wezen. Zodat je naast uiterlijke rust ook innerlijke rust gaat ervaren, waardoor je gaat herstellen en je lichaam en geest weer in balans komen.
Naast coaching is energetisch en emotioneel lichaamswerk inbegrepen om het vrijmaken van in het lichaam gestagneerde levensenergie te ondersteunen.
Wat houdt het traject in?
coaching en begeleiding op spiritueel, mentaal, emotioneel en lichamelijk niveau
emotioneel lichaamswerk, energetisch lichaamswerk en hoog energetisch Lichtwerk
we werken met diverse thema’s, zoals voeding, beweging, ontspanning, slapen, mindset, de invloed van je omgeving, spiritualiteit, traumahealing en zenuwstelselregulatie.
Ik begeleid jou 6 maanden door middel van:
tweewekelijkse 1 op 1 sessies
wekelijkse mails met informatie, oefeningen, opdrachten, meditaties en tips
huiswerk voor thuis, om jouw transformatie te integreren in je dagelijks leven
Resultaat van dit traject
Je krijgt inzicht in de patronen en de onderliggende pijn en trauma die tot jouw burn-out hebben geleid en die hem in stand houden
Je maakt verbinding met je diepste zelf en je lichaam, je leert weer te voelen en word je meer bewust van wat er zich werkelijk in jou afspeelt
Je werkt aan het helen van je pijn en trauma’s en het doorbreken van je patronen, daardoor krijg je meer energie, nemen je klachten af en zit je beter in je vel
Je bent meer in balans en ervaart meer innerlijke rust, je weet wat jouw behoeften en verlangens zijn en waar je grenzen liggen en maakt de keuzes die bij jou passen
Jouw transformatie
Dit traject is geen oplossing met een direct resultaat, maar een manier die je helpt om stap voor stap te herstellen door op een meer afgestemde en liefdevollere manier te zorgen voor jezelf, je lichaam, je behoeften, je verlangens en je grenzen. Jouw transformatie gebeurt niet van vandaag op morgen. Het is een proces dat zijn eigen tijd en tempo kent. Met dit intensieve coachtraject help ik je graag hierbij.
De investering voor jouw transformatie is
€1997,- incl. btw
Schrijf je nu in
Wil je liever eerst meer informatie? Neem dan vandaag nog contact met me op!